最近又失眠了，不是入睡晚就是早早醒，搞得白天没有一点精神。这种情况只有在刚辞职的前几个月出现过，现在它又回来了。经过两年的调整和适应，我的焦虑没有完全消失。
焦虑啥呢，你想干啥就去做呗。
去找工作？不想，人身自由才是我追求的。
去游山玩水？想，但老公没法同去。良辰美景，纵有千种风情，没他便无趣。
做手工？当初的热情在一个丑娃娃诞生后，就停止了，剩余的线团都沾了灰尘。
学插花？学习一期后，觉得自己的审美没有得到提升，怀疑自己压根就不适合学。
上简书写文？好！ 说干就干。写不好也没有关系，人生就是偶尔笑笑他人，偶尔也被人笑笑，乐一乐最重要。
三个月后，文思枯竭，写文遇到壁垒，不知道写啥。每天睁开眼就挖掘素材，走在路上也会想文章要如何写，躺在床上也在思考文章架构。
哎，魔怔了。
导致的结果就是失眠了。白天没有精神，不想写。晚上躺床上，满脑子又是文章要如何写，不受控制的瞎想。爬起来写，又卡壳不知道咋写。
人生就是那么一回事，没必要给自己加戏，入戏太深只会耗死自己！随心而起，随性而为。这些话已经给自己说了很多遍了，但就是控制不住自我内耗。
减少焦虑，和自我内耗的方法之一就是运动，重新开始慢跑，希望目前的状态能得到改善。
