今天的直播连线中有一位妈妈在爽快的表达着自己：孩子总是故意弄别人。举了例：昨天孩子楼下放鞭炮，看到自己不喜欢的小朋友，就故意把炮放的距离那个小朋友近点，去吓唬他。妈妈看到这一幕，直接去踢了孩子一脚，还生着气回家了。
事情说完，娅俪老师没有给出答案，而是让同学给出评论，也让这位妈妈看看大家的评论。老师总结一句：你是在用情绪来表达，还是表达情绪？妈妈立刻意识到自己一直在用情绪来表达。
回顾自己的生活，很多时候会给孩子们说“好好说话”，但更多时候我也在用情绪来表达，孩子的小举动会让我生气，愤怒，但我没有意识到我的坏情绪在传染着孩子。看到这位妈妈的故事，才明白我的身上也在散发着包子味。
从今天起，我要觉察我的“情绪表达”，我要用表达情绪来沟通。
感谢孩子在生活中让我不断的觉醒我自己。
感恩一起锻炼的朋友。
