打卡日期：2020年2月12日
90天打卡累计天数： 4/90
#宣言：要事第一#
孩子第三个30天目标（必选）：早睡早起7:30-9:30.运动30分钟
家长第三个30天目标（推荐）：早睡早起6:30-10:30.运动半小时，阅读一周4次
晋腾践行打卡 4/30
1.早睡早起：早起7:50早睡9:42
2. 先吃青蛙：听读英语，古诗打卡
3.️今日闪光点：
妈妈没有运动和阅读时，你会提醒我，你是个爱帮助妈妈的人。
坚持洗碗，让妈妈的手都变漂亮了很多
今天摔到了脚，我在说你，你说我都不关心你，你说的对，应该像你学习，学会关心人，以后多多关心妈妈哟。
#父母教练检视#
#事件描述#
1.事情经过：中午跳绳有情绪了，因为我说再要增加一次跳绳，孩子不情愿，运动的过程中叽叽呱呱，懶的，我就开始说教，而且骂的很毒。
2.我的反思：和孩子增加任务是首先没有沟通，没有得到他的同意，突然说增加跳绳一次，孩子有情绪是有原因的，孩子协调不好，应该多鼓励他，多夸他，哪怕是进步一点点，而我每次都是盯着他不好的方面说他，等于也是在强调他，做的不好，所以导致孩子左手不会打开摇绳，
#下一步行动#有耐心的陪伴孩子，给孩子更多的帮助，多鼓励，赞美，再乱骂人打自己嘴巴。
