打卡日期：2020年2月10日
90天打卡累计天数： 2/90
#宣言：要事第一#
孩子第三个30天目标（必选）：早睡早起7:30-9:30.运动30分钟
家长第三个30天目标（推荐）：早睡早起6:30-10:30.运动半小时，阅读一周4次
晋腾践行打卡 2/30
1.早睡早起：早起7:30早睡9:30
2. 先吃青蛙：听读英语，复习语文
3.️今日闪光点：
记忆力非常好，英数英要求的一下全背出来了，真不错。
所有作业完成，书写工整整齐。
晚上讲了诗人的故事给我听，我好喜欢听，说明你专注听了，我就喜欢听你讲给我听，能天天讲给我听真好。
#父母教练检视#
#事件描述#
1.事情经过：今天上网课，孩子各种表现看着难受，不自在，东倒西歪的，动作比较多，下位，休息时又遥电台，提醒就像没听见一样，只有提高声音了
2.我的反思：孩子的性格是不适当上网课的，他是那种很容易走神的孩子，内心不够平静，我要做的就是帮助孩子解决问题，找到方法，锻炼孩子专注力和自控力。
#下一步行动#
清单，周计划和孩子一起讨论，并做出来，专注力继续训练。
