人到中年，生活上吃饱喝足没问题，但是如果想要获得更进一步的发展，精神和生活更上一层楼，往往很难。这个时候，人是比较迷茫无助的，但是内心又不甘心一辈子就这样，特别渴望做出改变。
很多时候，我们会寻求一些外在的帮助，有人通过运动让自己变得更充实，有人选择读书，而有人学习一门新的技能，总而言之，是想通过做出改变，让自己变得更好。但是经常是坚持一段时间，看不到成果，就会放弃。这也是为什么有些人突然一段时间像是变了一个人似的，疯狂地学习和运动，但是过了一段时间，好像又没有坚持了。又过一段时间，重新开始一门新技能的学习，坚持一段时间，没有效果，又放弃。这样来来回回。其实本质上是一种对自己不满，想要改变的挣扎的过程。从某种角度上看，这种间歇性努力的是有意义的，毕竟做出行动总比待在原地要好得多。
那么怎么样才能让这种改变产生效果呢。我认为，关键是要坚持正确地做同一件事，当然我们可以因为累了，休息会，但是当休息完之后，我们仍然继续坚持前面选择的事情，时间会让你获得结果。
