今天公司又有一部分人没有来,经开区风控了几个小区,个人的工作量无形中加大了,又是忙碌的一天。
刚到家某小朋友在搞学校的体育作业,搭了两句话不合拍,进房间想要休息片刻,某人进来让我和他一起铺床,我直接得一句:“不干,能不能让我休息一下”
就这样家里氛围直接下降10°,某小朋友继续跳绳,某人铺他的床单,我一个人莫名其妙的傻傻的呆坐着,很想生气╰_╯
待着觉知感受一下,就是累,就让自己难受一分钟,把家里音乐打开,去看看孩子班级群里消息,看看有没有遗漏项。
然后让某人给我发核酸检测报告,同时表达自己来‘大姨妈’今天公司又有一半人没来上班很累(也没有跟他道歉自己刚才语气差)
当说出自己的感觉时,某小朋友给我送来一颗糖,某人也态度缓和了。
晚上吃饭也是不停给我夹菜,一下子一家人又回到了其乐融融的状态了。
感谢我的爱人和孩子的宠爱,感谢我自己没有在不良情绪里待太久,感谢自己真实的表达,善恶一念间,有觉知的生活着,就享受喜悦感。
好在明天就是周末了,我要舒舒服服的睡个懒觉。