一、本周完成
1.早睡6天，一天为带孩子吃鸡爪煲排队2小时 到23:00才睡觉，早起全完成，5:30前起床
2.跑步2天，有一次 一口气5公里 好开心
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
3参加晨会一次会议
4，和孩子一起参加跑步班第五期 和孩子定下目标，明年7.1参加澳洲金海岸马拉松
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
5:腹肌锻炼没有完成 请假了2次 一次出差 一次参加跑步班款来不及
二、下周的安排
1.听书2本
2.和孩子一起跑步3次 每次不少于3公里 尽量每次都可以5公里
3.按时完成腹肌训练
4，店铺大整顿
5，尽量改善对孩子和老公的态度，想做一个喏喏的小女人
6 多去厂里和市场
7 微信断舍离
没有健康！一起都瞎扯淡！
