慢，就是快。
慢，才能快。
慢下来，才能快起来。
其实，所谓的“慢”，就是要让自己能够掌控住，探明情况，才能逐步快起来。而且，越急迫，越要慢。最近所感受到的几件事（打印、游泳、练车）都是一个需要慢下来、掌控住、稳妥处理的。
1.打印文件要居中、双面。
本周晚上，已经很晚了。我还在整理一份带EXCEL表格的文件，五分钟内要找打印出来找领导签字，特别着急。于是我大脑高速运转、手眼不停。排好版、设定好字号就点击打印，还津津乐道于我设置了双面打印可以节省纸张。谁知打印出来我傻了眼：我打印出来的表格偏左、双面的背面还是颠倒着的。原因出在我没有在打印设定的时候选择“表格居中”，而且由于EXCEL表格是横版的，我还必须在双面打印时设定纸张为“横向翻转”。我是按照竖版文字稿的默认设置打印的EXCEL表格，所以就成了这副德行。而这压根就没办法拿给领导签字。必须重来。但就在重新排版期间，领导说他必须得走了，让我把打印好的放他办公桌上。于是乎，本来可以一次性搞定的事，就因为急于完成、就因为忙中出错，反而延误了时间。
2.游泳的精髓是要柔、要慢。
今天上午约了教练再次指导我游泳。本来以为我都练得差不多了（因为能往前走了呀）。结果，教练来了看了我的动作，先表扬了我大有进步（她以为退化到原始状态了呢！！），然后还是说我的问题：肌肉紧张用蛮力、蹬夹动作过快不到位。她说的一语中的。
我平常在自我练习中，确实感觉自己在做“收、翻、蹬、夹”动作的时候，腿部肌肉一直处于紧绷状态。收腿是在用意识控制小腿肌肉收腿，翻脚也是大脑有意识地命令脚踝外翻，至于蹬腿动作，我都能感受到大腿、小腿都在一起使劲，还有最后的夹水动作，也不是双腿自然并拢，还是大脑控制着让双腿并拢，而且并拢后脚尖还是紧绷的。所以，我确实在练习的时候依靠上述动作推动身体在水里前进，但很快就累了。因为，我用的是“蛮力”，而且，由于内心急迫要完成蛙泳动作，动作就僵硬、变形且速度过快、没有控制好节奏。
教练说，“在水里，要慢，要柔”。感受身体漂浮在水中的感觉，消除会溺水的恐惧感，慢慢把动作做到位。哪怕一口气（我还不会换气）只做两三个动作，那也必须把动作做到位。指点完，教练让我再练习并用手帮助我辅助做动作，让我自己感觉。然后她就施施然地离开，前后不过一个小时，而我确实有了进步。肌肉开始放松，静心体会在水里的感觉，缓慢而轻柔地收腿、翻脚、蹬腿、夹水。自我感觉比前几次联系强太多了。这大概就是做对了吧。
3.开车要慢、要踩刹车。
开车的目的，往往是因为要快速到达某个地方，而且要踩下油门才能驱动车辆前进。然而，这必须是在自己有对车辆充分掌控感的前提下才能实现的。如果把握不好，宁肯慢，而且要经常踩刹车。
下午陪同学提了新车。虽然车不是我的，但我也蛮兴奋的。从4S店出来一直到我们把车听到楼下，一路兴奋地围绕着车谈论个不停。而且在饭店吃完饭回程，还是我开的车回来的。自以为开车已经很熟练了。但回来的路上，还是遇到了好几次小小的突发事件：有突然停车的、有不打转向灯变道超车的。每次的应对策略都是，下意识地踩一脚刹车。至于转弯、通过路口，那就更必须要慢、要紧踩刹车了。不是么？
所以，慢就是快的意思是，得掌控住，才能快得起来。当然，对于F1赛车手或者老司机等熟练工而言，在快的状态下，依旧有很好的掌控感。
是为文。
1271-锐博-锐博#+橙子学院码字岛第12篇作业
