从人然老师课程回来，我开始能每天都写一篇文章了，而且灵感源源不断。这两天我在想这是为什么：因为通过课程，我获得了四样东西：安全感、价值感、智慧、心量。
因为我从小一直觉得自己不行，总是自我怀疑，而且会把外在负面的评价内化，内心演绎出很多担心、恐惧，产生很多内耗，把自己困住了，看不到更多可能性，所以缺乏安全感、价值感，活得很累。
课程的观点是这样的：每个人都有本自具足的自性，这个自性是一切智慧、价值、创造力的来源，也就是佛性。当我意识到这一点的时候，安全感和价值观就开始慢慢建立了。因为我知道不需要外求，我可以靠自己。当我的内心稳定，就可以放开手做事情了。
回归自性的方法是戒、定、慧。戒是保护自己不受干扰，定是内心稳定不动摇，慧是可以灵活切换看待问题的角度，并通过观照，不断与自我拉开距离，用各种方法突破自我的局限，直到看清真相。通过这套方法的训练，我们每个人都可以找到自性。
六祖坛经说：“广学多闻，识自本心，达诸佛理，和光接物，无我无人。来去自由、通用无滞、自在解脱。”
因为自性衍生出世间万物，所以道无处不在，七情六欲即是道，人性即是佛性，修行就是在日常生活之中。学习佛法要接地气，不能忽略做人的基础。
佛法的智慧，不是固守清静无为，而是活学活用。就像水本身没有一个固定的样子，所以可以是任何样子。
我过去很容易执着，是因为我看待事情的角度太单一、刻板，不懂灵活变通。老师在课堂上回答问题、做案例分析，让我看到同一件事情可以有很多个不同的角度。能站在不同的位置，看到不同的角度，这样就不会执着于某个点，一叶障目不见泰山。
从老师的身上，我看到真正的格局是内心装得下很多的人。心量是可以慢慢扩大的，先从自我接纳开始，然后学会爱身边的人。身边的人才是需要我们全心全意关注的人，而不是要度遥远的“众生”。
