去年花了不少的时间，在英语学习上面前前后后也报了不少的班。也加入了不少有高安英语学习的群吧。
只有一个群的群主是现在仍然坚持在发有关英语的东西。
学习是应当不断的持续的，必须强制性的让自己学习，就做一些摘抄吧。（当然是用语音转化成文字，看看自己的发出的声音能不能让机器识别成正确的句子。）
俗话说熟能生巧。希望坚持一段时间后会有效果。
Our happiness and well being depend on creating healthy boundaries in our lives. When at work focus on work, when we family focus on family, when relaxing focus on relaxation. Understand that there is a chance and praise for everything.
我们的幸福感和身心健康取决于能否在生活中画出良好的界限。工作时专心工作。陪家人时用心陪伴。休息时放松休息。要明白每件事情都要在合适的时间和地点去做。
我在当下，在适当的时间做适当的事。
