听微课记录：变主线故事为支线故事的9个方法——
1.因应问句，你是怎么熬过来的？
2.分享自己的故事
3.例外的成功经验
4.榜样，重要他人的故事
5.未来问句
6.不理所当然地看，找难得
7.命名，重新建构
8.相信相信的力量
9.水引子
四个问题故事，让主线变支线。
有一个人总是觉得自己做不好事情，我们可以这样问他：老做不好事的想法是怎么来的呢，这个想法对你的影响是什么呢，这个想法是否也带给你一些努力的力量呢？
第二个孩子，学习很糟糕，我们可以这样问孩子，你对学习的想法是什么呢，你学习困难处在哪里呢，你想如何面对这个学习里的困难呢，你在困难中学习的自己不容易的地方是什么呢？
第三个，一对非常爱吵架的夫妻，我们可以问，你吵架是从哪里来的呢，吵架，想让对方听到什么呢，怎么吵架，对彼此关系会有帮助的力量呢？可以如何感谢愿意吵架的彼此呢，这是第三个。
最后一个，我和爸爸妈妈关系不好，我们可以这样问他。这个关系不好是怎么来的，在这个关系不好中生活的自己辛苦的地方是什么，想和这个关系不好，保持怎样的关系对我会是支持的。
这是吴老师举了四个例子，叙事的问题，有的时候和焦点的问句一样，有的时候你刚听到的时候，你会觉得这个问题很拐很鸟，会不知道该怎么回答，你会要思索。但是，往往在你思索的过程中，你会有一些新的东西出来，有些事，你意识到的，有些是你意识不到的。因为我们的惯性思维是。纠结于问题，纠结于历史，纠结于过去。而焦点和叙事的问句，很多事让我们看到未来，看到希望，看到力量。所以我们可以试着做一下这四个练习。
