佛语禅释：择善人而交，得益一生；择善书而读，才智双全；择善言而听，明心亮眼；择善行而从，修身养性.
修得平常心，笑看世间事。所谓平常心，就是为善不执，老死不惧，吃亏不计，逆境不烦。平常心不单是一种心胸豁达的表现，更是一种做人的境界。人生难免会遇到坎坷和困境，只有用一颗平常心去看待，以平和的心态消除偏狭和狂傲之气，舍去浮躁和虚华，用平常心直面人生，人生才会淡定从容。
【感悟】老师说在猴子面前放一根香蕉和一根金条，猴子只会拿香蕉，因为猴子没有学习过不知道一根金条可以换来千千万万根香蕉。而今天一样的道理，在人面前放一根金条和一个智慧，大部分人会选择金条，却不知道智慧可以换来千千万万根金条！因为没有学习。所以，选择比努力重要！
分享人生哲语：①把周围的人都看成魔鬼, 你就生活在地狱; 把周围的人当成天使, 你就生活在天堂。②没有礁石, 大海就没有浪花; 没有挫折, 就没有壮丽的人生。③成熟由两部分组成。一半是对美好的追求 , 一半是对残缺的接纳。④人们常犯的错误：给个猴牵，就以为自己是齐天大圣。
一首歌可以撩起一段记忆，一杯茶可以味染一份心情，当我们读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来，千般跋涉、万种找寻，要的不过是一颗平常心。识得宽容，懂得放下，以平常心对待生活，生活无处不是胜境；识得进退，懂得回归，以平常心对待人生，人生将无处不是坦途。
生命的价值，就在于对生命的尊重，悲欢的历练，沉浮的转换，命运就掌握在自己的手心，命运就是一场探索和经历，让阳光照耀生命，让豁达漫游在所有的旅途，用心去实践。
禅在读，读其语淡味长，智藏其中之玄妙；禅在悟，悟其深远意旨，玄机妙合之智慧。人生在云水随缘了无牵挂中寻找清静的心灵家园。禅悟人生，参透一生便是禅。
【低调生活】低调的人，举千钧若扛一羽，拥万物若携微毫，怀天下若捧一芥。思无邪，意无狂，行无躁；眉波不涌，吐纳恒常。低调的人，一辈子象喝茶，水是沸的，心是静的。一几、一壶、一幽居，浅斟慢品，视尘世浮华如水雾，缭绕飘散。时如处子寂然不动，时如良驹绝尘千里。低调生活，是一种无限的优雅。
