第216天打卡，在家一天没出去，连续好几天雾霾了，在家听课、做家务、做饭~~
图片发自简书App
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一时间管理
1 昨日完成11件（每小时打卡完成）
2 早睡早起打卡
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二 30天完美身材试验
目标10天降2斤~~第2天
#每天运动30分钟#第22次打卡，减脂营的课第1节
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三 整理实操
1 洗衣服
2 擦厨房顶棚完毕、擦窗户、暖气
四 听（或看）书
潜能课1节
附：1月30天打造完美肌肤（续）
用牙线、洁面器、小棕瓶65，早起敷马油面膜
