【利平2022日记】第963天

「早起奇迹」社群——张利平第55天早起（05：30-8：00）

｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜

｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜

「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」

1：冥想10分钟；

2：朗读感恩词，能量文；

3：诵读《易经》三卦、《大学》全文、《论语》一节；

4：孕妇瑜伽10分钟；

5：听《我心光明成长营》第九节；

6：练习微笑；；

7:能量互动。

相信早起！创造奇迹！

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