27章思想的瘾头
不同的心态对发生的事就会有不同的想法,想法不同就会导致做法的差异。所以要学着去辨别我们脑袋里的声音,第一步就是要下定决心,不再被你的思想干扰,然后你要花很多时间去培养觉察和定静的功夫。当我们已经看见觉察了之后,必须要有足够的心量去包容,必须得自己下决心,自己修炼。
27章思想的瘾头
不同的心态对发生的事就会有不同的想法,想法不同就会导致做法的差异。所以要学着去辨别我们脑袋里的声音,第一步就是要下定决心,不再被你的思想干扰,然后你要花很多时间去培养觉察和定静的功夫。当我们已经看见觉察了之后,必须要有足够的心量去包容,必须得自己下决心,自己修炼。