亲爱的云清雪：
你起的晚是几点呀？你不到七点就把早安文写完了，那不是得五点多就起来了啊？那要早的话岂不是更早，我觉得你打字或者写文都应该比我快不少。
你昨晚做的梦真有意思，想象力太丰富了，要是加点内容，是不是可以写成一个小故事？我感觉是个很好的素材。我的梦又忘了，醒来时觉得梦的挺清晰，但转眼就什么也记不住了，不知道这几天为啥忘性这么大。
你跟同学聊天是微信聊天吗？我觉得也很好啊，是一种放松，如果能聊的开心就更好了，我感觉我都不太会聊天了呢。头疼这种情况肯定不能学习了，学习效果也不会太好，我以前试过，啥也学不进去。
你这两天都头疼吗？会不会是起的太早了睡眠不足啊？我一般睡不好才会头疼。
状态不好就放松着做事，看看自己喜欢的那类文章，不知道你喜欢看随笔散文不，我觉得那些也挺能放松的。反正你躺平也没法躺的心安理得，不过就做能让自己放松的事。
我今天看书的时间相对多一些，也是一种放松。如果能书能看的进去还能多看一会，我就感觉挺开心，但我突然发现很久没看小说了。回头如果晚上有空的话看一看去。
你说得对，知识类书籍需要状态和思维能力，我就是因为老看不懂，理解不了，慢慢不怎么看了。
中午睡觉可能睡眠相对较浅，所以梦多吧，我是没有机会体验呀，我现在是天天都困，天天没法睡，恶性循环中，不过也还好，没什么压力，除了没法学习，影响不大。
我说的外部刺激就是有人一起学习呀，帮我更加坚定呀，或者说有人鼓励认可呀累死这种。比如说早前我跟新同事聊天，她说我挺懂中医的（其实也不太懂，但比她知道的多些），我就愿意多给她说一说，我可能还会去多看一些相关内容，这个就对自己学习有个促进作用。现在不聊这些了，我也基本不看了。《易经》什么的也好阵子没看了。
还有你说我在好转，这也是外部能量呀，然后我可能在接下来就会更努力一些。想想以前我的日更一二百字我还觉得累呢。现在最起码也能写一千字。
我现在的状态，还是一个身体恢复的状态，同事走了之后，一切都在慢慢适应，比如跟新同事的熟悉和磨合，性格古怪饿保洁，作妖的坏同事，都是我当时没有预料到的。当时就觉得同事走了一切都美好了。
现在都慢慢步入正轨了。只要精力能恢复，一切都好说，心态肯定会慢慢变好。只是这个恢复的过程我没想到这么久，超出了我当时预想的最高值，所以时不时的还是会着急焦虑一下，但更多时是自我安慰，觉得自己不能太过心急，六年积攒下来的各种身体情绪问题，哪儿会那么快就好呀，但我能感觉到身体比以前是越来越好了。
有一天我跟我妈说话，她嫌我声音太大，我说身体好了中气十足所以声音大，然后我就想，之前吃饭都累，一边大喘气一边吃，气血亏得厉害，现在可能是真的好多了，以前没法大声说话，新同事刚来的时候我都没法聊天，中午跟她们聊会，我都大脑缺氧的感觉，头皮发麻眩晕，现在基本不会了。
曾老说的很对，郭德纲也说过，人所有的病都是从气上得的，差不多是一个道理，人不放松，太计较，肯定容易生病。心大了事就小了，很多事是不值得放在心里的，每次事情来了，就有意识的有觉知的跟自己说说这些。所有的事在生死面前都不算大事，慢慢就能想明白很多，内耗就少了。
但是不要太在意，凡是能伤害我们的，都是我们在意的，一念放下，万般自在。
一米六130斤，可是不轻呀，如果背特别厚肚子大，应该虚胖。单位那个坏同事也差不多，159身高，一百二三十斤，不过她是腿特别粗，有个大肚腩，而且这个肚子是那种尖的，上身比较瘦一点。她肚子上的脂肪都是一块一块的，不平整，不知道啥毛病。
你跟那个网友从小程序上学习的内容，是需要创建小组才能看吗？我开始以为加入她的队伍学她的课呢。多数人是没有学习意识的，有学习意识的也有很多拖拉和没有行动力的，所以真正优秀的人才那么少。
反正我就有认识嘴上都很会说，知道应该学习，到最后人家就是去刷抖音，看小说。所以我们能把自己安排好就非常不容易了。这世界还有绝大部分人混日子呢，看我们单位那些人，没有一个在学习的，虽然是岁数大了些，但是她们年轻时也一样不学，所以跟他们聊不到一块去。
有一天过去啦，再有一天又周末了。今天刷了个视频挺逗的，说星期三最应该放假，因为周一上班时知道自己刚休息完，周二上班知道明天就休息了，周四也是一样，前一天刚休息完，周五上完又休息了，每天都有希望。
晚安心语：不管看多少书，都要多给自己看世界和体验各种事物的机会。我们的很多经验和感悟恰恰是从经历中得出而非看书看出来的。
晚安啦！
爱你的萱萱
2024.5.23
