这次小组会我报名了做教练角色，有M6定力的修炼，我认为我不那么害怕失败了。我想去尝试去突破一下自己。我想这次教练我能超越我自己在教练过程中不去评判我自己，不diss自己就可以了。
在开始之前做了一些准备
1、请MIcheal写自己的教练主题问卷
2、我联系了他死党以及我们的学习教练，想多了解主题相关的延展性
3、关于自己想成功的心态与我的一对一教练做了一次教练
4、做了教练思路的整理，做连接，澄清教练主题，确认教练目标，准备使用情绪卡
来到我们我们约定的咖啡厅，开启教练。
而真正进入教练过程中，我就跟着当时的自己去走
1、我听Micheal讲述他的案例背景和表达，这个过程我们互动了很久，以至于我没好意思打断他去做教练主题的澄清，我以为他就是想从这个案例中看看自己为什么会有这种焦虑的情绪。
2、当高频度的情绪词语出现的时候，我没有使用情绪卡，我以为他已经明确说出了情绪，再去使用情绪卡反而很生硬。
3、我抓到一个矛盾点去做反馈的是，没有让对方get那个的时候，我没有坚持就放弃了。
4、后来大家给我反馈说我的声音也是越来越小，这个当时我没有印象，只是觉得好渴嗓子干也许这是下意识的紧张与不放松。
自我点评。
我收获了自己当初设定的目标是突破自己做到定力不评判自己，允许自己做一场失败的教练，我突破自己勇于去表达自己给出反馈。这两点我都做到了。而我也发现我失去了教练本身关注客户而不是自己的目标。我的关注点依然是我自己。
感谢王童教练关于关注点的点评，特别是我的痛点
感谢素芳教练关于勇敢尝试工具，也许有意外的收获
感谢关关教练给我的鼓励，克服自己勇敢尝试
感谢甜甜教练给我的启发，为什么想到了没去做？什么阻碍了你？
感谢高颖的着急，哈哈我也着急，但我一急不会生智会更乱。
感谢sibrina主题是什么？嗯我犯了不好意和我以为
感谢小白，那么细致的观察客户的情绪和肢体语言
感谢micheal，让我有机会照见了我自己
M6让我找到自己，可以相信自己于是想去验证自己，而带着这个想法本身就是一种控制，而教练的过程不是一个人的舞蹈，是两个共舞，当共舞之时，你要根据情境、要根据对方去调试自己。在这次教练过程中我更加深刻认识到自己本质上还是害怕，害怕灵活，害怕挑战，从而失去了流动性。本质上关注点更加在意自己而不是真的想帮助对方，从教练能力上澄清主题、倾听和反馈、提问都需要多加练习。
