今天所做的功课

静坐冥想15分钟

呼吸法2遍

五行经络瑜伽拜日

遛狗晒太阳15分钟

午休听《与细胞宝宝对话3》冥想

金钱五行能量清理1遍

边做中饭边听育儿课1.5小时

今日小确幸

看奇迹家人们的有关阴柔力量的作业与奇迹日记，心里满满的感动与柔软

今天自己也从下午2点开始写奇迹日记，以前一直觉得麻烦，不愿意去开始，但今天真的去记，发现每个钟点也就是花个两三分钟的时间就完成了，写完觉得很开心，也更加清晰知道了自己的时间去了哪里，对时间升起更多的觉知与珍惜，不能其空耗掉了。

写今天有关阴柔力量的作业，发现一路走来，原来有这么多人的如此的爱我，我一直都是被深爱着的，被守护的。

心里有了想法，都会及时的去跟身边的人表达了，现在主要是先生与女儿，让这份爱流动起来，这种感觉很好。

今天跟女儿分享我对游戏的看法，女儿在其中感受到我的接纳，允许与理解，竟然给我发了一个红包，意外的惊喜，太开心了。