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    《100天遇见更好更鲜活的自己》打卡D67

    今日运动与清理:清晨自我确认,呼吸法1遍,旋舞8分钟,五行经络瑜伽拜日,金钱五行能量清理1遍,听早晚课,中午遛狗拍掌,晒太阳,拥抱MY TREE...

  • 打卡D56

    《100天遇见更好更鲜活的自己》打卡D56 今日运动与清量:清晨感恩冥想,108句自我确认大拜,呼吸法1遍,《克瑞斯多琳指令》冥想,散步拥抱大树...

  • 打卡D53

    20220920 《100天遇见更好更鲜活的自己》打卡D53 今日运动与功课: 清晨感恩冥想 与高级智慧链接的冥想 武当养生功 散步1小时 金钱...

  • 《100天遇见更好更鲜活的自己》打卡D52

    今日运动与功课: 清晨感恩冥想 克瑞斯多琳指令冥想 静坐20分钟 呼吸法2遍 散步拍手半小时 金钱五行能量清理1遍 中午工作室开会赋能 拉伸大我...

  • 《100天遇见更好更鲜活的自己》打卡D44

    20220911 《100天遇见更好更鲜活的自己》打卡D44 今日运动与功课: 清晨感恩冥想,呼吸法2遍,自由舞动10分钟,五行经络瑜伽拜日,《...

  • 《100天遇见更好更鲜活的自己》打卡D35

    2022090《100天遇见更好更鲜活的自己》打卡D35 今日所做功课 清晨感恩冥想,克瑞斯多琳指令冥想,与高级智慧链接的冥想,108大拜,呼吸...

  • 《100天遇见更好更鲜活的自己》打卡D34

    今天所做的功课: 清晨感恩冥想,克瑞斯多琳指令冥想,静坐20分钟,拉伸,背晒太阳呼吸法2遍 整点深呼吸大我疗法,中午听光行者家人分享,晚上听奇迹...

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    【100天遇见更好更鲜活的自己】打卡D32

    今天所做的功课: 克瑞斯多琳指令冥想,静坐半小时,拉伸,108大拜,五行经络瑜伽拜日,整点深呼吸大我疗法,五行能量清理1遍,听奇迹30早晚课,与...

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    大自然无声中的给予与得到

    今天早上起来听了好友发给我的一个超级有爱的音频,接着做了2遍呼吸法,身体就发出声音,很想去外面大自然中走一走。 于是跟随身体,下楼来到小区户外,...