今天所做的功课:
克瑞斯多琳指令冥想,静坐半小时,拉伸,108大拜,五行经络瑜伽拜日,整点深呼吸大我疗法,五行能量清理1遍,听奇迹30早晚课,与镜子伙伴分享D22
今日收获与小确幸
虽然早晚课没有写作业,但我发现自己的意识自动的跟当天功课同频了,昨天是做自己喜欢的事情,看到自己的特质,刚好昨天就自动的从内心深处流动出优美感动的文字来。
今天的早课作业是看到自己拥有的,睡午觉的时候,自动的就想起了自己拥有的切,并且有我已经到达巴拉格宗的画面,整个人竟然又被感动到泪流满面。很深的感恩我能够有缘拥有这一切,感恩自己这次能够听从内心的款款心动,突破自我边界,鼓起勇气去发起这趟心之召唤的—巴拉格宗徒步之旅的众筹。
很感恩截止今天给我支持的40位亲朋好友,有些我只是发了朋友圈,都没有私信,就给了我支持,真的感受到一份很深的被爱,被祝福,真的很深的感动与感恩。
从来没有说过话的净宝竟然主动加我微信,说要众筹我,就给我转了200元的红包,哇,那一刻,真的感动我又流泪了。
还有老乡华哥,他说让我任何时候,有困难就呼他,再一次感受到他对我托底的那份力量。
还有每个朋友们众筹之后,都有真心的祝福与叮咛, 同时也让我突破了金钱大小多少的二元对立,感受到都是来自对方无条件满满的爱与支持,真的很感恩,今天下午到晚上都在这份爱与感动沁润着,内心柔软而温暖。
今天我有跟先生交流,先生说他今年安心很多了,我们都相信,我们一定会越来越好的。
今天还有把马主任的公益直播回放发给了曾经一个朋友,他也正被孩子的问题所困绕,希望马主任的直播间能够帮助到他,我相信,只要他愿意去点开听,就一定会有满满的收获。
女儿自己买了个包包,主动告诉我,她买了个包包,好不好看,按马主任说,就是去无条件的爱孩子,给她创造充满爱与被接受的安全感,慢慢的亲子关系一定会一点点亲近起来的,给到自己与孩子耐心,一切都会越来越好的。