作业

学员：杜娜娜

时间：2021年6月21日

体式：

斜板式

平板式

肘板式

问题：斜板式，脚后跟没有垂直，腹部没有收紧，有点塌腰。脖子没有向上向前延伸。颈椎不中正。平板式和肘板式臀部都有点高。

总结：勤加练习斜板式，纤细手臂，锻炼核心力量。

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