2017年03月19日 雨：
学习：
跟读内容：《伤寒论》（二）辨太阳病脉证并治下第十；《庄子》6-02；《文学启蒙》21
诵读内容：比卦-贲卦
养生：
1.食疗：加料姜枣茶，黑米大枣糊。
2.锻炼：
(1)抡胳膊1000下;
(2)面壁下蹲130个（离墙3CM）；
(3)单盘30分钟以上；
(4)金鸡独立各3分钟（不扶墙，晃得幅度次数少。）；
(5)蹲着20分钟。
今早七点多，突然响起阵阵春雷，接着淅淅沥沥下起中雨，本来要在户外进行的学经班活动昨天提前通知转到室内了，看来做到了未雨绸缪。因为下大雨，来参加的人数不多，一共四个家庭不到十个人，但是大家的学习兴致都很高，诚诚小朋友主动要求做主持，虽然磕磕碰碰，但还是在妈妈的帮助下将基本的流程做到了。领读环节，家长都积极主动地带头参与，以身作则，孩子们也你追我赶地进行了领读，特别值得一赞是不到3岁的城城小朋友，在自己的位置上也很认真地跟读，虽然因为年龄的原因，听到声音后的反应比大家慢了半拍，但是声音清脆响亮，吐字清晰，大赞一个！小主持人诚诚也是全程坐在位置上指读，状态甚佳；大姐姐小羽非常流利地将《中庸》第二节全部领读下来；灏贤小朋友也是非常认真地进行了领读。学习活动完毕，大家一起观看了赖思佳姐姐小时候读经典的视频，大家都不由地感叹思佳姐姐的坚持及用心。最后活动顺利结束。下雨是老天爷的事，学习是自己的事，做好自己，就是真正的好！
