记得前段时间有个朋友在《关爱乳腺远离增生》文章的后面留言，最近脖子不舒服，是不是颈椎的问题？今天我用我一贯的风格“讲百姓话”，来谈一谈的观点。
依旧是用文字传播健康，让好方法得以传扬
先说“脖子”。头和躯干连接的部分。
脖子这个位置是很重要的，因为它含有，颈椎，颈动脉，咽喉，食道，甲状腺等多个器官。
所以脖子不舒服，不一定全找颈椎。
今天就先谈一谈，颈椎不好，在身体上的症状吧，有了以下的症状，不要忽略了颈椎。
1、头晕
2、眼花
3、耳鸣（单侧耳鸣）
4、记忆力减退
5、呕吐
6、胳膊麻
7、五个手指发麻（只小指和中指麻考虑心脏）
8、耳垂有颈椎钩
9、大椎穴有包
10、两个锁骨高低不一样
11、肩膀高低不一样
12、风池一侧塌陷
13、后脖子有凉粘汗
14、脖子晃动有响声
15、大脚趾骨外翻
16、侧卧是一个鼻孔不出气
17、打呼噜
18、血压（低压不高，高压忽高忽低不稳地，且高压是低压的二倍）
常见的颈椎病：
颈椎增生，颈椎椎间盘突出，椎管狭窄
危害：
一：长期造成脑供血不足，大脑得不到血脉汝养，头晕，眼花，记忆力减退，脑萎缩，等等一系列的并发症，可怕
二：压迫神经，有很多人压迫到臂肘神经，胳膊麻，不在意，等后期肌肉萎缩，为时已晚。
三：压迫到神经根，压迫脊髓，更是可怕。
常见的病因：
一：退行性病变，随着年龄的增长，脏腑器官都会衰老，这是不可逆转的。
二：慢性劳损，不良的睡眠体位，长期伏案工作的姿势，这无疑是加速颈椎病变的重大因素。
生活建议：
一：枕头选用适合颈椎生理曲度的。
二：在工作，每半个小时到一个小时之间，用手搓后脖子，3—5分钟即可。切记不要像练武打片上的一样，左右晃脖子，晃的咔咔响。
三：冬天出门，一定要围围巾。因为脖子后面有风池风府穴。
虽然我们都会不可避免的老去，但是我还是希望在生活的道路上，我们用大好的时光追求美好，而不是被疾病所折磨，我们拿出很多的时间学习知识，造福社会，拿出时间化妆打扮，拿出时间锻炼出人鱼线，为何不拿出一点点时间，爱护一下颈椎呢？
无病不知有病苦，有病方知无病福！
愿天下所有的人都健康长寿！
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如果你有问题需要我的帮助，我定会竭尽全力，帮你找到根源。
