今天是什么日子
起床:6:50
就寝:10:30
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
总目标:学习网盘课程,阅读电子书籍
日常记录:
7:00 英语
22:18 日记
微习惯:
微习惯1:每天听国学
执行情况:完成
微习惯2:每天阅读1页书籍
执行情况: 完成,
微习惯3:每天早上学习30分钟英语
执行情况:完成
微习惯4: 每天写100字
执行情况:未搜集素材,未写短文,
微习惯5:每天完成日记
执行情况:完成
微习惯6:每天早晚运动
执行情况:未完成运动
微习惯7:每天晚上十点半入睡
执行情况:完成
微习惯8:每天清理电脑和桌面
执行情况:周末完成清理电脑和桌面
微习惯9:每天学习课程
执行情况:未完成
微习惯10:每天练字
执行情况:完成
微习惯11:手机远离床
执行情况:完成
周目标: 复盘所有微习惯
人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。
工作·思考
工作从记录和复盘开始。
最美好的三件事
- 乐观生活,善待自己
- 正视自己的问题,勇于面对问题
- 平安就是最大的幸福
创意·未来
很多小习惯,执行起来一点都不痛苦,所以,我只要将一些习惯分解,那么,我就可以一点点完成自己真正想要的东西。