回顾重点：找到轴心～自我肯定／价值感／不会随波逐流
痛苦 焦虑 迷茫…都是记忆，若不清理放任自流，则一直会处于接收不到灵感的记忆重播状态。记忆会以问题的形式展现。
√记忆与爱，我们只能选择其一！
为自己的人生负起100%的责任
Ho'oponopono大法可以由自己完成～不需借助外力解决问题
√当清理形成习惯～防患于未然
书中自有黄金屋，一切都来自于内在
我们是共修Ho'oponopono的灵魂家人～特别感动！
两种状态的区别
√灵感状态：义无反顾、勇往直前、活在当下、享受过程
√记忆状态：诸多顾虑、评判、纠结XXX
续章分享重点～
一、重塑人际关系
二、重拾心情
三、如何挑选伴侣
四、照顾内在小孩
五、如何活出真实的自己
如何通过阅读找到真正的自己～分享、传递→阅读～永不过时的自我成长方法
真正的探险家～N次重复检查装备，做好小事，不仅仅是凭一腔热血。
√话唠～表现自己
把握尺度、边界、分寸，勿过度→过犹不及
重整心情（尤其是女性）[调皮]
释放情绪风暴／低迷…XXX
方法：
①全心全意专注于眼前
活在当下。
纠结过去、恐惧未来XXX
②运动身体
整理／收纳…
③设立小目标
④暂时阻绝网络资讯
挑选伴侣
无关于外在～对方彻底接纳自己、感受到被真诚对待、温暖、允许你做自己…
√通过清理～安定自己，找到自己的节奏，自动忽略外界评判，勇敢说不！
√平良贝蒂女士的故事
照顾尤尼希皮里：能够让自己与宇宙通往自由。
放下头脑的过度思考XXX
√把照顾自己放在优先位置，忙碌是缺爱的表现
对尤尼希皮里保持耐心与爱，呵护他们，认真聆听他们的声音
eg吃美食／逛公园／买花／SPA…找到自己的方法
√内在小孩卡～展现当下最需要的
内在小孩快乐＝真正的快乐
谢谢你 我爱你 POⅠ
