和身边的人聊天，发现大家都有压力，或大或小的存在于每个人的身边。
于是为了减轻压力，每个人都各显其能，以求轻松快乐的生活状态。
曾经在微课堂分享过有关正确认识疲劳，避免倦怠，快乐生活的方法。
但是，我总觉得，每个人还得最终找到压力的源头，认识到它对我们的生活所代表的意义。
压力其实不是一种客观事实，而是一个主观感受。相同的事在不同的人眼中，会产生完全不同的感受。同样的事在同一个人身上，也可以随着环境、时间转变，而产生不同程度的压力。
身边很多人 都认为是时代赋予了人太多的压力，其实不是。
当你第一次去面试时，心中会忐忑不安，会对整个程序没有多大把握，所以会惧怕失败，担心被羞辱，也可能会缺乏自信，看轻自己。而这些恐惧不安的感受，往往让情绪紧张，压力重重。
既然压力是主观感受，我们就可以去抗争，去练习。我们要学会接受，压力的存在是我们的生活形态或生活态度的结果。它并不是我们原有的失败或弱点的一种表示。
如果你期望自己在每一个方面都很好，家庭，工作，时间规划，甚至放松自己，等等都很好，期望这么多，就成了压力的来源。
所以了解自己的需要和能力，找一些控制压力的方法。在休息和学习中，把压力释放。
