今日天气，刚睁开眼，太阳就照射进屋了，艳阳高照啊，热热热，hot hot hot，不喜欢这样的天气！！后面还有持续高温，吓人啊。
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6:00每日一抽
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#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？胖子
2、他几岁了？ 15
3、他现在是什么状态？ 担忧，我还能瘦吗？
4、他有什么愿望吗？我要瘦
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？为什么我这么胖，这么丑
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？太胖了
8、这张牌和我有什么联系？
这就是以前的我嘛，应该是初中那时候，女士男发，大饼脸，我家现在还有那照片，妈呀，胖的要哭...
【今日功课】认真的展示一次我的美
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今日体重
58.5kg，不想说话，称是坏了吗？？
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今日排便
07:37 第一泡 辣的爽，有没有一点小恶心
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今日饮食
早：8:00 包子一个，鸡蛋一个
中：11:00 酸奶一碗 毛豆若干
中：12:15 粥一碗 菜若干
晚：17:30 酸奶一碗 毛豆若干
晚：19:15 菜若干
天呐，为啥就是控制不住，明天又该涨了。
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今日晚上直播课笔记
今天星期三，出去浪浪浪...
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今日作业
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我的作业
