这是我的第6篇文章，每天尽量写一篇，观察生活，走进内心，与自己独处，不求完美，但求完成。
今天开始正式进入情绪管理主题~
情绪管理，我的第一课是自我情绪管理，然后才是孩子的情绪管理。
我们为什么一定要先进行自我情绪管理~
因为孩子就是我们的镜子，孩子不一定会记住我们的话，却一定会学会我们的行为，如果你仔细观察，孩子的情绪发泄方式，大多是我们情绪管理的缩影。
记得有一次，北北回来告诉我，我的好朋友安安被一个小朋友推到了，我打算教训教训他。我听后想这可不行，我得好好开导开导他，犯错是最好的学习机会。我就开始引导他：“小朋友把安安推到了你觉得很没礼貌是么？”他说是。我接着说：“那你教训他，你不就也成为跟他一样没礼貌的孩子了吗？遇到这种情况，你要先安慰安安，看看安安有没有受伤，然后可以建议小朋友向安安道歉，也可以把这件事告诉老师，让老师来处理。”吧啦吧啦说完，自己对于孩子的教育很满意。可没过多久，又听到奶奶回来说，有个小朋友把他好朋友弄哭了，他上去就把打人的孩子给打了…这种打抱不平的事接连出了好几回，当我又想按照上回的方法教育孩子时，我忽然想起了不久前在我自己身上发生的一个场景…
有一次北北骑滑板车不小心碰到了一个跳广场舞的奶奶，我让北北去跟她道歉，结果北北还没等靠近她，她就冲了过来，吼北北，把孩子吓得赶紧跑开，这时候的我冲了过去，跟她吵了起来…相似的场景，相似的处理方法，我顿时明白，我现在该做的是，先告诉自己：下次再遇到这种情况，应该先告诉自己，我跟她吵，不是跟她一样了吗？应该先安慰孩子，看看孩子有没有吓到，再把事情经过跟那个阿姨讲清楚，我们该道歉的地方我们道歉，她不分青红皂白吼孩子，她也该道歉…这样孩子看在眼里才能学到心里。
对家长的模仿潜移默化的就成为孩子的处事方式，这种是直接在潜意识里起作用，比你讲多少道理的影响都大得多。我们总把自己的习惯、性格说成是原生家庭的影响，那我们又为孩子提供了什么样的原生家庭呢？
记得听林文采老师的心理营养课中有提到，孩子在6-7岁时，最需要的心理营养就是寻找重要他人，然后模仿他，模仿他的问题和负面情绪的处理方式和人际关系。北北现在四岁，我还有机会在那个模仿期到来以前，修炼我自己。
最近通过对情绪这个课题学习加上悦育社里的学习，我在情绪的觉察和控制上已经明显比前一段时间好多了，整个人的状态也在慢慢变好，要知道我从小就被家里人称为小驴，脾气那是相当的不好，粘火就着型，今天的我来自于成长，来自于学习，通过学习是可以改变自己的，但这也不是一朝一夕就能彻底改变的，还需要继续学习和践行。
明天来整理如果做自我情绪管理。
