我们无法改变过去，
未来是由我们现在的思想所描画出来的。
我们必须认识到，
我们的父母在他们所具备的理解力，经验和知识的基础上，已经尽其所能做到最好了。
每当我们抱怨其他人时，我们并没有负起自己的责任。
那些对我们产生过负面影响的人，其实也和我一样惊恐和害怕。
他们和我一样感到无助，
他们所能教我的一切都是他们所学到的。
我对父母的童年，
特别是10岁以前的事能了解多少？
如果还有可能的话，就去问问他们。
如果我了解了我父母的童年，
我就会更加容易的理解他们的所作所为。
理解会为我指明方向。
如果我无法知道他们的过去，
我试着想象一下他们童年的经历，
什么样的童年会造就那样的成人？
我需要用这些认识使自己自由，
我要获得自由，必须先让我的父母自由。
我只有先宽恕他们，才能宽恕自己。
我的世界里一切都好。
