今天周五是领课，也是检验日常自我练习的好时候，一周一次，有老师喊口令，不用担心自己忘记体式了。
签到时间6:16，体温36。无雨，空气清新。
昨天一整天都觉得有些累，最后一节课还被投诉了，有点意外，不过也在情理之中。很困，回家就睡了。
可能是最近都睡得少，早起还是困，在地铁上就差点睡着。
前半部分的站立体式，都处在不清醒的状态，也没有什么力气，站稳都费劲。
坐立体式时，体力稍微恢复了些，半莲花前屈时情绪就出来了，能明显感觉到那是心中的一股怨气，还好领课老师会喊你起身，不然再趴下去我可能会哭出来，一个串联到上犬推开胸腔，感觉好多了，那股怨气至少散了一半。
坐脚后跟前屈时，剩下的那一小股怨气终于还是化成眼泪流了出来。
到马里奇的时候基本恢复正常了，无论是精神还是体力。
束角式做的感觉比以往都好。
一直到最后结束，时间过的很快，摊尸式摊了40分钟，醒来教室里人都走光了。
明天周六没有课，可以多睡一个小时啦。
