2026155【素·亲子屋】十点前终于睡觉了

又是周末，和往常一样的时间起来送大宝上课，然后回家带着小宝去打疫苗，打完疫苗，刚好进行两岁多孩子常规体检。体检发现，身高体重都属于同龄孩子中稍微低一点的情况。昨天刚听同事说孩子缺铁性贫血，于是刚好赶这个机会检查一下，这个阶段孩子正常值110-140，我们是101，看来就是有些贫血了，医生给开了一些补血的药。体检完毕，就开始想到底什么影响身高体重和贫血，想一想，其实无外乎饮食和作息。看着一天啥都爱吃，尤其是水果蔬菜，西瓜一切能吃一盘，黄瓜也是，但是三餐加奶粉似乎没那么靠谱，另外，一直扭转不过来的是作息时间，每天晚上都得十一点多才能睡，家里人也都睡得晚。好不容易前两天白天没睡，晚上十点多喝着奶粉就睡了，但是因为上周看牙医生不让喝夜奶，所以喝完奶就把娃叫起来漱口，可一叫起来就不睡了，又是大半夜才睡。而且自从四月回老家一趟，晚上睡觉生事，非得要奶奶，这段时间睡觉可把人整得没办法了。同事就建议让白天少睡，晚饭后多蹦跶。今天在家，没有午睡，下午大宝继续忙，小宝在家玩了一下午，等六点多出门吃饭时，也一起带着。吃完饭，大宝和同学在学校操场玩了一个多小时，小的也跟着，在操场蹦哒，跑呀，跳呀，待回家已经快九点，娃累不累，我是累得只想躺平了。硬是挣扎着，想把睡觉习惯调整过来。于是，冲奶粉喝奶粉，然后带着小宝刷牙，洗脸，洗脚，换了睡衣准备睡觉。这时，又开始瞌睡生事叫奶奶，还和前几天一样，非要把被子拉地下，今天，我直接一把把被子拽过来扔床上了，小宝就开始哭，然后抱起她，说，那我们关灯，让她把大卧室小灯开了，大灯关了，客厅餐厅灯一关，然后放床上，正准备先摘抄一段文字发个日更免得一会睡着忘了，发现格外安静，扭头一看，睡着了，九点五十五分，妈呀，怕是今年第一次这么早睡，看来方法还是有效的，总结一下就是，白天少睡或者不睡，吃过晚饭使劲蹦跶，然后睡前仪式要给到，喝奶刷牙洗脸洗脚换睡衣，希望明天这样的办法还能继续奏效。