週末睡了一個懶覺，兒子早早的上班去了，難得享受一下寧靜的二人世界，切了一壺茶，躺在沙發上聽歌，很美的生活！
突然，我隨口說了一句我非常感恩誰（曾經學習過的一個老師），妙文脫口而出你需要感恩的不是他，是你自己（妙文一直對他有成見，覺得沒有贏家好），瞬間一股情緒從腹部升起，用惱羞成怒應該是恰如其分的，我脫口而出的就是一系列情緒加上抱怨的話，結果妙文氣沖沖到臥室裡閉門不出了，我也帶著一腔的怒氣躺在沙發上久久不能平靜！慢慢的我感受著這股情緒流淌在身體裡，尤其淤堵在我的腹部，很難受，我知道這是很久以來我都沒有在意過的，今天卻是不能不去感受的東西，就這樣慢慢的我進入了夢鄉！
不知道睡了多久，醒來時平復了很多，不由自主的想起我們這麼多年以來面臨的很多衝突和爭吵，很多次我都是逃避了不去面對，因為難受，因為面子，可是今天我留意到我的內在如此脆弱，情緒的管控可以隨時處於失靈的狀態，一種不寒而慄油然而生！已經來不及分析是什麼原因（這已經不重要了）讓我的情緒如此失控，我走到臥室，妙文還在睡覺，我俯下頭對妙文說“對不起，親愛的，我的情緒不好，請你原諒”妙文流著淚說“我也知道我的那句話不妥，可是沒有想到你那麼大的情緒，我真的很害怕”，我們擁抱在了一起！
接下來經過認真總結，我們定下一個規矩:以後不管誰說了什麼話，誰先有情緒誰就受罰！好的，今天的衝突和面對讓我們兩個人開始扭轉了過往20年交流的模式，一切源於我們不願意在活在痛苦糾結的感覺裡，源於我們開始對我們的情緒負起責任，很開心這樣完美的面對了衝突，煩惱又變成了菩提！感恩妙文給了我重新認識自己同時修正自己的機會，讓我在性格完善的道路上又前進了一大步！相信未來還會有衝突，不過我的內心已經無比相信，這一切都是最好的安排，就讓暴風雨來的更猛烈些吧！
【靈峰～一個用生命感染生命的幸福男人】
