2019-02-27

空中瑜伽

终于盼来了久违的空中瑜伽课,其实不是我在盼望,真正盼望的人是姑娘。她看到有人把自己吊起来上课,觉得很有意思,很久之前就喊着要体验,王老师刻意为她在今天开了一节课,报名上课的只有三个人,还有一个人临时请假。

开始的时候,我一看把空中的布带放下来,我就感觉心里胆怯,但是来都来了,咬牙上吧。

开始的时候,老师只让我们先把手搭在布带上,身体前躯,以锻炼腰、腿及小腹肌肉。我久不锻炼,做得幅度仅是别人的三分之一,但是也把我抻得呲牙咧嘴的,就是因为怕丢人,没让自己喊出声而已。

做完了几个基本动作,老师让我们开始一脚踩上悬挂在空中的布带,我这心里是真害怕啊。这种高难度的动作,对于平时登高都害怕的我来说,那真是挑战极限。因为姑娘在旁边看着,我肯定得硬着头皮往上冲了,不论什么情况。我在想,老师会保护我的,虽然我对自己没有足够的信心,但是我相信老师不会让我摔伤。我忐忑的站在布带上,按照老师的要求,下蹲,布带缠住脚,然后老师让我屁股向上使劲,这样头就朝下悬在空中。我觉得自己肯定做不了这个动作。长这么大,没有练过倒立,胳膊没劲儿,根本不能支撑自己的身体,现在又怎么能放心的把自己交付给一个陌生的布带呢?

虽然我的心里经过了千思百虑,但是表面上依然不动声色,我知道我的做法会给姑娘影响,她在看着我怎么做,她也会有样儿学样儿 。我想,我就听老师的就行,因为依赖。我按照老师的要求,屁股使劲住上一挺,头自然翻转向下,就在我直觉现场表演倒栽葱的时候,竟然就这样稳稳的挂在了空中......我好象是成功了呀!

倒挂了一会儿,感觉大脑缺氧了似的,但是老师夸奖我,说我第一次做,居然还不错,就是身体欠练,太硬!

一节课很快过去了,感觉意犹未尽。回家以后,身体哪哪都酸疼。真象老师说的那样,就是欠练。

不管怎么样,我走出了第一步,今年我要坚持 下来!

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