习惯，每个人都有习惯，好的习惯，不好的习惯每个人都有一大堆。可以说，每个人的生活都是由各种习惯行为组成的，我们几点钟吃饭，几点钟上班，几点钟睡觉，这些每天都要经历的行为，久而久之就行成了一种习惯，所以说生活离不开习惯。
书中说“行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。”所以我们生活中的一些习惯都一定是我们经常做的事情。那么我们就可以审视一下自己了，平常有哪些好的习惯不好的习惯，好的习惯我们要继续发扬光大，不好的习惯就要及时去改进，假如说你经常性的抱怨，那么一有点事情，你首先第一想到的解决方法就是先找个人去倾诉你的不满，甚至把负面情绪带给其她人，比如说甲今天迟到了五分钟，原因是今天路上堵车了，公交车被堵在路上了，所以没能及时赶来上班，所以她很不高兴，就跟旁边的同事抱怨起来，“今天真倒霉，竟然迟到了，你是不知道今天早上路上有多堵，车都堵了快一条街了，之前这个点走一点都没事，今天不知道是抽了什么风，车就是不动弹了，害的我全勤都没有了，而且就迟到了五分钟而已，领导也不通融通融，哎，今天太倒霉了。然后同事乙就开始一起跟她抱怨世界的不公”她的抱怨不仅会让自己更情绪化，导致一天的工作和心情都不好，还会影响到其她同事正常工作。所以习惯抱怨不是一个好习惯，我们可以换一个角度去想一下，可以早起二十分钟，这样就是再怎么堵车也不会迟到，而且还可以吃一顿营养早餐。当我们发现自己有不好的习惯时一定要及时的去制止，每当想有抱怨的时候，我们就想想，为什么要抱怨呢，抱怨也解决不了问题啊，下次不这样做了不就行了，久而久之，这个坏习惯就会慢慢的改掉了。
我们要及时的去发现自己的坏习惯，及时的去改正，让坏习惯变成好习惯，这样我们的生活也会充满正能量，每天都会过的轻松自在。
