郑华睡眠多梦已经成了常态。浅睡，一直折磨着他的身体健康。梦总是忽悠悠来，又慢悠悠走了。仿佛一切都在现实中一样，特别是工作紧张之后，在床上还有开车的那种状态在呢！他总是在梦中慢悠悠醒来，然后身体有热的感觉时，后背就会湿成一片了。
郑华觉得他到了这个年龄段，也许这些都是更年期的症状。年轻的时候也累，但是能睡啊！躺下就着是常态，哪一次都没来得及做梦，就被叫醒了的，能够睡到自然醒，这么多年以来，一直都是奢侈品。他往往是被各种声音从梦中给追到现实里的受害者。
深度睡眠和浅度睡眠最主要的区别是，深度睡眠的时候不会有梦发生，浅度睡眠的时候会有梦发生，不管是好的梦还是噩梦，如果人不能进入到深度睡眠，醒过来的时候就会感觉特别累。在深度睡眠的时候同样会做梦，但是醒过来以后是没有任何记忆的。人体的感觉，也是精力比较充沛，这就是区别。一个晚上从深度睡眠到浅度睡眠，再到深度睡眠，再到浅度睡眠，需要四个轮回。
理论上的东西，郑华都懂。但懂和实际情况还是有区别的。不是有句话说得好，什么事情落在自己身上，人就会有些迷茫和糊涂了。老是在梦中出汗就让郑华心烦。身下是湿沓沓一片，任谁也无法心情愉悦。
这个地暖的房子，真是很舒服。但是这地暖，把床带得太热乎了。杨晶晶竟然没有蜷缩着身子，正平躺睡得香甜，这足以见得这样的房间，温度更适合她生活。
郑华不知道睡了多久，又一阵热汗涌出，他感觉身下的床单湿了。再摸一下胸口，竟然全是水珠，就连腿上和脑门上感觉也大汗淋漓。不知道这是温度高，还是身体的问题。想想以前在那个老房子里住，这一两年也有这种情况。看来并不是房间温度高的问题，这身体到底怎么了呢？
