一位生物学家说：“一定要知道人是碳基生物，可以吃饭，可以睡觉，还会死亡。随着年龄的增长，身体的各项机能不可避免会退化，
不要牺牲自己的生命质量，丢掉享受生活的权利。老了，不必再追求事事完美、人人满意，不为未发生的事焦虑，不为已过去的事纠结，不为旁人的评价内耗。生老病死，本就是人生常态。”
这一生啊，不足百年光景，我们需要做的就是善待每一个日出，感恩每一次日落，其他的都不重要。
大家都是同样的结果，只不过有早有晚而已，所以你要有更多的开心去滋养自己，你要有更多的快乐去温润心力，让生命变得越来越清净。
儿时，盼着自己赶紧长大，总是觉得长大了就能够去做很多的事，能够走向更远的远方，去看那更加宽广的世界和天地。
可是，后来真的长大了，却再也没有了曾经的快乐，再也找不到幸福的感觉了，因为你一直在努力着，却并没有想象中的那么有结果。
慢慢的，要结婚生子，那时的你总以为幸福才刚刚开始呢，却并不知道那才是所有困难的源头啊！那些婚后所有的苦，都被你一一尝试了，原来真的是胜似所有的苦啊，无法言说的苦。
还好，终究觉得自己熬出头了，却发现自己慢慢的，越来越有变老的趋势了，有了白发，有了皱纹，还有了再也无法回避的疲惫和无奈。这些都是衰老的开始啊，这些都是预示着身心在不断老化的象征啊！
你看，明明还什么都没有呢，就要开始去面对那些白发和皱纹了，还有那些体力不支的状态，还有那日复一日的疲惫和无助，越来越多的无法解决的问题和矛盾，就这样的在你的生活里，越来愈多啊！
你该怎么办呢？你该如何去做呢？你的世界就这样的在你自己的选择里，到底该向哪一个方向呢？如果连你自己都无法改变你自己的困难，你自己的处境，你的人生才是最悲催的开始啊！所以，一定要让自己成为更好的自己，无关好与不好，无关老与不老，你只需要在意今天好不好，快不快乐。
