今天是什么日子
起床：7:03
就寝：00:31
天气：阴天
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长3小时3分钟；
2、运动步数24627步，跑步5公里；
3、简书日更两篇；
改进：早睡早起
习惯养成：
1、连续阅读587天；
周目标·完成进度
1、 读书，19.24H；
——已阅读12小时36分钟；
2、 运动，总步数125000步；
——步数88763步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间00:04，睡眠时长平均6小时19分钟；
