第1章 醒悟
1－孰主孰仆
在这个章节中，作者用美国数学家约翰·纳什“用自己的精神战胜了自己的精神病”，以及奥地利神经学家、精神病学家维克多·弗兰克在纳粹集中营中，用积极向上的态度来对待惨无人道的折磨，最终让自己的心灵越过牢笼的禁锢，在自由的天地里任意翱翔的例子来告诉我们“我们竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑”，因为，你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。而我们只有了解了这一点，才可以运用心智获得解放，不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。
2－何谓心智
一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。
3－我的案例
作者用自己初中二年级因为不知道学计算机有什么用而选择学计算机，而若干年后，自己当初所学为自己带来收益的经历，告诉我们不同的心态会带来不同的行为，而不同的行为又造成的不同的结果。尽管有时候一个行为所带来的结果要若干年后才能显现出来，而正是因为当初我们的一个决定造成了如今不同的生活，而这种不同就是心智的力量。
同时，人们可能会基于一模一样的原因作出截然相反的决定。比如，在学习一项技能时，人们常常会问“学这东西有什么用呢？”其实，在尚未学习之前，对提问者来说，答案只能是“不知道”——尽管很多书籍中都已经花费大量的篇幅去论述“为什么要学习（某项技能）。”作者又举了一个例子，以图示的形式表示如下：
在甲乙两人都不知道学习有什么用的情况下，他们会基于同样的原因而做出相反的决定，最终形成的不同思维模式和行为模式。这样的例子在生活中比比皆是，比如，父母与孩子之间，以及情侣或夫妻之间，我们基于同样的动机和同样的目的，却带来截然不同的结果。这其实不是对方不讲逻辑，只是他们就是无法理解对方所要传递的经验或者道理。他们不相信的理由和对方相信的理由很可能一模一样的！
所以，看穿这一切，摆脱自己的局限，需要心智的力量。
