今天我们来揭开一个谜底，人类为何会有自相矛盾的想法。我希望成长，但是却常常做出有违本意的决定。比如，我想过自律的生活，早上锻炼身体，按时吃饭，少玩手机游戏，坚持阅读写作成为跃迁式的成长者。可是每当我制定计划发誓要坚持下去的时候，没过多久就会被脑海中的另一个想法给灭了只好回到老样子，好像永远走不出舒适区。最后总是事与愿违，因此内心产生了烦恼、焦虑。其实，我们自己也不知道，内耗在悄悄地折磨着我们，显然已成为人生成长之路的障碍。
人类给自己找麻烦是由来己久，这就使我们不得不在挫折中奋力向上不断成长。我们为什么会这样给自己找麻烦呢？这是我们的大脑造成的，因为人类的不断进化，使我们拥有三个“大脑”。在我们做决策的时候它们意见不统一，互相矛盾，致使，我们的人生充满多样性。
接下来说说我们的大脑
我们看似坚硬的脑壳里有着像豆腐脑一样的东西，这就是我们的大脑。它约有三磅重（约2斤多），这里面80%是水。大脑里有1.1万亿个细胞其中包括1000亿个神经元。每一个神经元会与5000个其他神经元连接。两个神经元伸出的“小手”握在一起的位置叫突触。连接越多说明你思虑越多，如果你每天想法不多，也就是思虑不够多，那么大脑平均每天会流失8.5万个脑细胞，一秒钟就流失一个。而我们接收的信息在大脑中传输速度是每小时431公里。这说明脑子越用越聪明。（神经系统的最小基础结构单元是神经元，就是神经细胞的基本单位）
喝酒会影响信息在大脑里的速度，也就是喝多的人思维反应慢了。第二我们要经常思考，脑子是越用越灵，同时也能预防各种老年病的发生。
生命诞生于35亿年前，据骨化石推测，距今6.5亿年前（也有说5亿或3.6亿年）出现了脊椎类动物它们的“脑”也就是最早的神经系统是由神经细胞组成的神经网，也就是后来说的爬行动物的脑。而人脑中最早的神经结构是脑干，神经科学家称它为爬虫脑，也叫本能脑，它的功能与脊椎类动物相似。
我们的本能脑的神经元是调节呼吸、血液、心率，睡眠以及觉醒等自动循环功能，就是我们常说的潜意识区域。当你把要执行的指令植入这个部位时它就会自动运行。我们日常所有行为习惯都是它在背后默默执行而我们却不自知。
人类的第二个脑是哺乳类脑距今大约2亿年，也称情绪脑，这个部位的边缘系统运载着我们的情绪喜怒哀乐悲恐惊是人类成长的驱动力。边缘系统里的杏仁核负责情绪产生与情绪记忆。这说明了我们为什么总是陷入相同的情绪烦恼中，比如，在某个相同的环境中，听到相同的音乐或者遇到相同的事情，都会触发我们曾经产生过的情绪，让我们无限循环在痛苦之中。
这个部位主要是使人类具有，觅食、逃跑、战斗与交配的功能。这就是人类生存的本能。我们可以通过下面的知识更进一步地了解，我们的大脑为什么喜欢及时行乐了，而不愿意去做一些复杂费力的事情。
大脑占人体总重量的2%但是，它消耗的能量却占到了25%，血液流动和氧气供应量占整个人体的20%。说明要想让大脑正常运转，必须有足够的葡萄糖，葡萄糖就是大脑的“食物“。我们的大脑工作量不能超出对应量的25%否则就会昏迷。如果你想保持在理想状态就必须给大脑输送120克的葡萄糖。（我们不用特意吃糖，日常饮食中就含有糖分）
大脑的任务只管把能量留给我们的本能——趋利避害。其他所有事情，都被认为是消耗能量的工作。所以平日里我们喜欢随便一躺，玩着手机或者看一些有趣的影视剧。这是大脑在为我们储存能量。当我们知道这些知识，就没有必要再觉得自己的行为是无可救药也无须焦虑。我们要训练大脑让它知道什么是我们需要的成就。从这里我们可以知道人类为什么不容易自律了。我曾写过一篇文章《自律就是反本能》
最后一个脑是前额叶皮层距今约250百万年（有说260万年）。这个部位又称理智脑，它主管理性判断和人类的认知。前额叶皮层是人类进化的一个里程碑。它使人更像“人”，使我们有了决策、选择、控制、集中注意力参与抑制边缘系统等功能。也就是让人有了理性的思维。
由于我们人类的三个脑结构，一起参与我们在生活与事业上的问题。必然会产生不同的“见解”。比如，我们想自律，大脑会误认为这是浪费能量；当情绪脑里的杏仁核受到外界刺激产生愤怒情绪时，我们的理智脑又要抑制这些情绪。如果你无法发泄情绪有时候会发展成其他方面的危机，但是，我们抑制不住情绪发泄出来，然后又会产生内疚感。有种怎么做都不是最优选择的感觉。我们就是在这类（诸多情绪方面）折磨中成长；而我们日常所有的行动又是在潜意识区默默执行着。也包括我们习以为常的坏习惯。这就会出现我们很想改变自己，但是我们无法发现自己哪里有问题。潜意识不会分清好与坏，它只管自动循环运行，因为它的主要功能还是保证人类的生存。
从我们拥有三个脑结构这方面来说，大自然是支持人类从试错中提升认知，从挫折中成长到成熟的。
