心态失衡了

不喜欢被忽视，也不喜欢说话没人听！

好像陷入了奇奇怪怪的循环，不管跟谁相处久了，都容易被忽视，好像我总是成为备选，成为可以忽视的那一个，而且我还不敢生气。

我的存在感确实低，加上自己一直活的很紧绷，自我价值感不强，还自卑加社恐，每次别人冒犯了我，我都不敢生气，因为怕失态，因为怕别人生气。久而久之，在别人眼里我就变成了可以随意压制的存在。

但是我又很好强，加上自尊心强，我不愿主动展示出自己的对别人的在乎和对一些事情的在乎，其实这也是一个毛病罢。

好烦，要怎样才能找到内心的平衡和平静呀？

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