心态失衡

今天过得很压抑，说好的不生气，结果却又大动肝火，终于理解了什么叫做气大伤身，上个星期生了一次气之后，整个人都很虚弱，头像要炸了一样，之后实在不好受，我是去按摩了一下才好些的。当时我就告诉自己，不要轻易发脾气。但没想到，今天又一次没忍住，还是狠狠地发了一次脾气。现在真的好难受。

我最近是怎么了啊？总感觉自己情绪很不稳定，内心很脆弱，很敏感，很悲观，感觉生活好绝望呀！再加上这两天飞机坠落的事故。让人好绝望！虽然我生活的地方是平安的。但我就有一种强烈的濒死感。觉得生活毫无意义。毫无希望……

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