扫除是很好的练习自己察觉能力的法门

20220306周日

持续打卡第【1947】天

一、完成目标

1、细化《扁担》解读。

2、跟进九鼎轩课程筹备,对接细节。

3、与师父交流,研讨徒步思路。

4、鼓励儿子不要因为一些考试成绩较好就翘尾巴。

二、百日筑基扫除打卡91天。

1、早起:5:24。

2、讀書:《臣服实验》,想象那种奇妙,

3、細嚼慢嚥:晚餐断食。

4、扫除实践:

【日舍一物】无。

【日掃一處】擦地,洗马桶,擦拭燃气灶外火盖。

【日撿一方】随手捡地上垃圾。

附身扫除,就像深入到现场(稻盛先生的工作现场),你会发现很多细小的垃圾、积尘、特别是在一些“偏僻”的角落。即使是住了几年的房子,细心扫除时也会经常发现装修后本应彻底清理和扫除的地方。这不是提升觉察的表现,只不过是拉近了与现场的距离。觉察是指在内心里觉知自己眼前察看到的人、事、物、境等,进而引发的对现象背后本质的思考、对发生发展规律的摸索、对可能结果或状态的设想、对可供借鉴的内容方法的总结(如延辉学长对于海棉吸水量的总结)、对自己的状态或工作生活中的问题等的连接……,并应用于指导实践!觉察的重点在觉上,觉有快有慢,也有深有浅,甚至有正有偏。深度的觉察,是通往高我、提高生命维度的关键。扫除真的是很好的练习自己察觉能力的法门。


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