低能量的自己

接纳自己低能量状态，低能量是生命呈现给自己照顾自己的机会

低能量不是问题，是一个症状，接纳就好，允许自己在低能量里好好休息。

什么是正能量，最大的正能量是，对内的能量不分好坏 高低，非黑即白，任何出现在生命中的能量都是需要的。以前关注自己太少了，现在需要给自己这样一个机会。

先满足一下自己的需求，跟自己做连接

做自己喜欢做的事，玩一玩，走一走

让自己内心舒服一下

自己照顾好自己，自己先看见自己

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