能量比能力重要。
如果一个人处于低谷时，各种情绪、各种内耗汹涌而来。
那种无法言语的表达，只有内心一阵阵的撕裂，要走出这种撕裂的痛，需要高能量的自己。
尤尤老师说：提升能量最好的方式是：静心。静生定，定生慧，静下来了智慧就来了，能量就提升了。
如何做到静心：没有发生的事不要担忧；不能控制的事不要急躁；已经发生的事不要回头；不能确定的事不做结论。
不活在过去，不期盼未来，当下就是永恒！
我们一直被周围的一切照顾的好好的，却总是活得像个乞丐！
我们的生活不是没有爱，而是我们感受不到爱的存在。
感恩吧！我们已经拥有得多的不能再多了！
“缺”就犹如黑暗一样，是一个幻相！
黑暗就是光明，因为我们的“心灯”被点亮了！
爱就是光明，表面上的无能为力，其实是有更大的爱在等着你发现。
一个不觉醒的皇帝，就算拥有千座城，也是乞丐。
