自放假以来，开始时约球友打乒乓球，每天早晨坚持了一周，确实有了一定的效果，但球友到外地旅游，又无法打球了，就在家里呆了几天，又到武威看了一下孩子。
回来，今天第一次到外面跑步，外面冷风竦竦，有点冷。一个人延气象局门上的路，一路向南，不时有跑步的人来来往往，独自一人，感觉良好，过了一会儿身体微热，走了一半路，左膝有点隐痛，但是只是一舜间，望着路上来来往往的车辆，暂时忘记了痛。坚持向前跑去，在荷花池绕了一圈，冬天的荷花池有点萧瑟，偶有一两个人在那里散步，草木都枯萎了，心里有孤寂之感，突然想到《江雪》这首古诗。孤舟蓑笠翁的画面清晰涌现。
突然觉得，冬天的景色，也有其独特的美，心情豁然开朗，一年四季，各有各的特点，冬天的雪景，也是最美的风景。在冬天的美景中跑步，也有值得称赞的地方，我没有停留，也没有休息，坚持跑步，大约跑了一个半小时，回到家中，感觉有点累。
跑步的快乐，只有长期坚持的人，才能体会其中的真意，跑步只有长期坚持，形成习惯，这样你就会感到快乐。由此想到做事和工作，只有你长期坚持，形成习惯，这样就会得到快乐。才能有收获，让我们行动起来，长期坚持跑步。既锻炼了身体，也训练了我们的意志，行动起来，做一个不负自己的人。
