今天聊一个话题是食物香课是真的吗？很多人担心啊，食物吃得太快，会不会出现相克的问题。实际上，食物千克并没有什么占得不久的依据，当然也不排除极少数食物组合。会出现毒性反应，当时日常食物大可以不用担心，中国营养学会也进行过相关的动物实验和人体使吃的研究。并没有发现使用民间传说的香克食物出现明显问题和中毒现象。流传去广泛的食物千克可能就是虾和卫生体c了。
这两个东西一起吃会变成其双的说法大家都听过，或者已经不敢那样吃了。实际上呢，是没有考虑剂量的问题，提升的中毒剂量是50毫克。个人需要吃40公斤的虾足够的维生素c。但这显然是不可能的，有些人认为种类不需要那么多，否则会相克或者中毒，多吃些特别自补的就可以。实际上，没有所谓的超级食物比如咱们平常常见的鲍鱼和海参就营养价值来说并不突出，尤其是海参。
跟常见的海域相比，但白质有微生素a呀e呀b呀。腌酸氧含量都要逊色一些，锌和稀的含量也仅仅稍高一点。跟常见的汇率相比，在且新的含量。能更低。总的来说，名贵的海味与便宜的海产品相比并没有明显的优势，具有均衡的，多样的膳食才是最健康营养的？
