【日记星球第819篇】——慢动作冥想第13天:慢动作早餐闭眼洗漱

2022年8月13日星期六

昨晚下过雨,今早还是雾蒙蒙天气。周末时间比较充裕,早晨决定做一些慢动作练习。

准备吃饭时慢步走到厨房,注意脚步和手的动作,并且只在需要时才睁开眼睛。

调好咖啡后闭眼搅拌,从冰箱拿出面包剪开袋子,又闭上眼,慢慢撕出面包,一口口品尝美味的咖啡面包早餐。

享用完毕,闭眼从厨房摸索走到水房,无需开灯,找到水池旁。

开龙头,摸到架子上的洗手液,洗干净手泡沫冲掉。又从架子上找到牙刷,摸到牙膏。

为了保证牙膏挤到牙刷上,还是睁眼一下,挤好之后再闭眼,完成剩下的动作。

后面一系列洗脸喷水擦霜完毕,又摸索着来到外面门口柜子,到大镜子前才睁开眼,看到一张笑脸。

一切都正常,开始美好的休息天!

我是日记星球56号星宝宝朱海燕,这是我的第819篇原创日记。我相信日积月累的力量!

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