带着两个孩子上床睡觉，待他们睡着，已接近十点。我的手机电量不足，今天还没打卡。老公拿起我的手机去充电，说正好他还可以在手机上做两套题。
因为老公不愿意住在我们单位，全家人晚饭后集体大迁徙，带上孩子们换洗的衣服和没吃完的菜回老家住宿。公公婆婆和他们的儿子孙子四个人先撤，我和女儿留后，女儿还有舞蹈视频没拍。拿出瑜伽垫，女儿准备着几个动作，我却不能调整好边放音乐边拍视频。已是八点多，当时心里很烦，因要给她拍视频，我不能听正在直播的微课，又调整不好音乐，“你快点训练吧，不要管我，我自己调。”带着情绪，声音比平时高了几倍，语速似乎也很快，说完我意识到自己被情绪小人带走了。“妈，不用放音乐，你看我一边轻声唱一边跳，中不中？”女儿也许看出来我的情绪，她和我商量道。我努力使自己情绪平静下来，“好，来试一遍吧。”当我情绪稳定下来，微课大不了晚会再补听，静心女儿拍视频，半个小时后，所有任务完成。骑上电动车回家，老公已给我们准备好了洗脚水，凳子都给我和女儿准备好了，小宝在他爷爷怀里睡得正香。
换上拖鞋，把脚放进洗脚盆里，水温正好，忽然感觉，我们回来的也正好。当我陪孩子练舞蹈时，老公回家才有时间给我们准备洗脚水；当我上床哄孩子睡觉时，老公有时间学习，并等待我的手机充电30分钟。当我心平气和去承担当下时，老公也承担了更多。以前，我是怀着满腹牢骚，给老公准备洗脚水，给他拿拖鞋，给他手机充电，很多事情当时我做了，却因为我的抱怨，他接收到的都是负面的反馈。
刚才老公今晚把手机交给我，十几分钟后，我在简书上才写下十几个字，速度太慢，起床到另一间卧室，用语音翻译写下今天的感悟，不去影响老公和孩子休息。此刻心情很好，晚安！
