——在“做家务”中修炼

     最近用在做家务的时间增多了，开始了与家务的“斗争”，也同时开始了家务修炼之旅，真的是磨练心性啊！

一、对于家务的初印象

我是真的不怎么喜欢做家务的人，但是又有一对特别爱干净的爸妈，对家务严格到地上不能有一根头发、马桶不能有一点脏的要求，说他们洁癖他们是会生气的，但能达到这个称号的人，我见过的也不多了。所以在这样的家庭里成长，有三个后果：一是绝大多数家务都被勤劳手快的父母包揽了，自己不会做；二是长期被呵斥被批评把家里弄脏了弄乱了，对家务有一种莫名的叛逆抵触；三是习惯了那么干净的家，到了自己成家后，忍受不了脏乱差了…… 就是这样，这些原生家庭来的习惯和对待家务的情绪，形成了现在的矛盾纠结之情——又爱又恨，于是，我和家务的相互较量、相互折磨，一直在持续，从未停止。当然，我明白，主要是我被家务折磨……

用个隐喻来形容我对家务的感受，就像是用烂泥抹墙，不停的抹，不停的掉下来，继续抹，继续掉下来；抹得认真、用力呢，掉下来的慢一些，抹得糊弄点儿呢，掉下来的快一些…… 总之，就是自己与这个烂泥墙和时间的较量，当然了，如果你有个孩子或者宠物，这个泥墙掉落的速度成指数增长。伴侣是个不确定因素，有时会帮很大的忙，有时又是制造家务的人，看心情……孩子呢，就是物品大爆炸的源头，以及把家里摆摊变乱的超级能力者。

二、到底有多少家务？时间都去哪了？

理工女要拿出看家本领——表格，来分类分析讨论啦！（简书好像不能插入表格呀？）

将上述表格中的频率、工作量进行计算、折合后，用Excel计算出这样的一个表格：

计算结果让人触目惊心：每天用于家务的时间约为3.61小时，如果每天按照睡眠时间8小时计算，那么家务时间占每天清醒时间的22.5%。全年大约家务时长为1316小时，折合成8小时工作日来算，要用164.5个工作日，也就是要做33周或8个月的时间，真的算是大半个全职工作了呢！

（注：每项家务的耗时每个人不同，频率也是粗略估计，误差可能较大，仅做参考。）

全职家庭主妇主夫们可以参考这个方式来衡量自己的工作量了，这还不包含陪娃的时间呢。

看完这个数字，顿时感觉到“时间都去哪了”，也更加体谅所有做家务的人，包括自己，的不容易。

同时，也更加说明，要用更多的耐心、包容心去看待家务，也有必要探索更多的方法来提高效率。

三、成就感

要说做家务能否带来一些喜悦感、成就感呢，肯定是有的。不同人对于不同项目的感受不同，有的人觉得洗碗洗干净的那个时刻很有成就感，有的人看着锃亮的地面会感觉安心，有的人看到收纳整齐的衣柜会心满意足…… 你的那个因家务带来的“高光时刻”会是什么呢？这个高光时刻会持续多久呢？怎么才能提高开心的体验感、增加愉悦感呢？

对我而言，在觉察这个成就感上还不够，至少无法抵消家务带来的消磨感。当这个烂泥墙上的泥不断的滑下来、不知不觉时地上又是一滩烂泥时，有一种无穷无尽的无力感。

而我期待的家的样子呢，更多的像是《断舍离》中描绘和提倡的样子：减少对物质的执念，而减少家里的物；对保留下来的物进行分类归纳，使得想找到什么时可以找到，不想看到什么时可以收纳起来；干净、整洁、清新；对于旅游回来的留念和日常生活的留念，进行整理，让生命中美好的回忆留下来，突出出来。

四、如何让我和家务事儿的关系更加优化？

总目标就是，花更少的时间/金钱/力气，让家里的效果更好，让家人们的生活更健康更舒心。

首先是心态，就是我和家务事的关系，是不是可以更加愉悦和包容？无论家里脏点乱点还是干净整洁点，更重要的是居住人的心情、心境。范仲淹在《岳阳楼记》中说“不以物喜，不以己悲”，勿让外物的好坏影响心境，但也不要生活在“垃圾堆”中，这里是做到一个平衡。

花更少的时间、金钱。上文看到，每天如果“沉迷”于做家务，则会“浪费”很多宝贵的时间，因为家务是无穷无尽的，尤其是有眼力界儿的人，满眼都是活。所以如何提高效率，用有限的时间做到干净整洁？结合断舍离中的精髓和自己的想法，

一是尽量长久的保持，而且是全家人共同努力的保持。重点容易脏的部位随时清理，比如吃完饭的饭桌、地面，民口地面，做饭后的厨房。东西拿出来后立即收回到该放的位置。

二是用智能制造解放双手。扫地机器人，擦地机器人，洗衣机，洗碗机……都可以用起来，好用的去油去污产品，好用的家务产品，可以多跟保洁阿姨学一学问一问，多看看淘宝，多尝试。

三是关于保洁阿姨。这个问题不同人会有不同的意见，我和家人也曾经因为这个问题而有不同的意见。老一辈人用保洁的很少，保姆都少，习惯于自己做卫生，毕竟自己的家，什么东西怎么收拾、用什么抹布擦哪里，都有自己的习惯，而且外人来家里总觉得别扭、不放心、担心做不好等。年轻人很多工作忙，当然也有懒的成分，隔1-2周叫阿姨做一次保洁是司空见惯的事情。如果做家务可以给你带来一些休息、休闲的体验，不反感，不那么累，那么自己收拾收拾挺好的，一般也够用了。如果平时特别累，周末只想休息，或者利用这个时间想做些更让自己感到快乐的事情，那么不如花个几百请个阿姨。再有就是局部重点地区，比如常做饭的厨房、经常清理不到位的地方，可以让阿姨重点做一下。

四是扔东西。东西少，自然会减轻收纳、打扫的难度，这点对我来说是最难做到的。这么多年已经依赖于网络购物的便捷和减压的快乐，动动手指就送货上门了，未免会购买很多用不太上的东西，又不舍得扔，就越积累越多，家里慢慢变成了大储物间、很多一年用不了几次的东西占用着空间，还要费劲收纳打扫。所以《断舍离》最精辟的其实是他的理念：放弃对物的执念，回归对人（自己、家人）最根本需求的关注。既有物质需求的满足，也有心理需求的满足。所以断舍离提倡，判断物是否有价值，并不是它还能不能用，而是自己用不用，能用但不用的东西、不喜欢的东西，就算再“贵”也是对于自己没有价值的。

好了，这就是我关于家务事儿的这点事的一点点想法，我属于不太精通家务事的人，经验少又爱犯懒，特别敬佩擅长家务、会做饭的人，还有我妈妈那种做家务超人，又快又好又轻松又能干，只好默默的赞叹一下了！