周天还下雨来，晚上有喊吃饭+掼蛋。
还是算了吧，到处潮乎乎、湿哒哒。出去的欲望很小，并且怵头下雨天晚上开车，视线受阻等因素。
熬到末晚，把沙发底下、茶几、电视机柜、电视屏及它的旮旯擦清地，厨房、卫生间地面…
第二天，即这周的周一，开始就计划不去练瑜伽了，停一堂课。原因我要蒸馒头，队友师兄给的黄手工煎饼也吃了好几天了，有必要换换口味了。
馒头：① 种 麦仁+豆面+中裕面粉
麦仁需加水用破壁机加工一下，冷凉后+酵母，扬上粗豆粉和团第一次发酵。
②种 南瓜加水打汁用破哈+烫熟的毕节玉米粒面+中裕面粉如上一同发酵。
天略凉，整个小电褥，盖上薄棉被，中午吃饭点面开就很好喽。
中午趁队友午休掳面，第一种，加入干面粉不少。
把凉席子、瑜伽垫刷了刷。
洗了门垫。洗了瑜伽服。
晚上打扫书房、大卧室。洗一遍洗衣机的污水口、门封条和地漏。
2025年10月13日
